enero 18, 2015
Todo el mundo sabe que las fresas son
deliciosas. Sin embargo, ¿sabía usted lo que es una fuente
inagotable de nutrición que son? Aquí hay ocho razones para incluir
las fresas en su dieta.
Dieta
Una taza de fresas contiene más del
13% de la dosis diaria recomendada de fibra en la dieta, sin embargo,
sólo 43 calorías. La fibra dietética en las fresas ayuda a
mantener la digestión regular, así como disminuye la presión
arterial y bordillos comer en exceso.
