Cómo tomar el agua de avena para adelgazar hasta 10 kilos

El agua de avena es una de tantas formas en que puedes consumir este cereal, un tratamiento natural que te resultará muy efectivo si también quieres perder peso. La avena es un cereal que tiene mucha fibra, y que por tanto es muy depurativo.  Te servirá pues para mantener tu organismo limpio, además de absorber grasas y eliminarlas a través del sistema digestivo....

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3 Batidos de zanahorias para perder peso rapido

Si quieres perder peso rápidamente, la zanahoria es un alimento fundamental que debes tener en cuenta y añadir a tu dieta. La zanahoria es un vegetal que aporta solo calorías por cada 100 gramos. La zanahoria es rica en fibras, una de las sustancias más importantes a la hora de perder peso.  Sus propiedades antioxidantes, diuréticas, saciantes y desinflamatorias,...

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