Para que se Utiliza



Retención de líquidos

-Las hojas de abedul en cocción o infusión están indicadas para disminuir
La retención de líquidos  y favorecer la eliminación de sustancias de desecho.


Cuidado de la piel

-Con la brea obtenida por la destilación de la corteza se elabora pomada que
Sirve para tratar problemas de la piel, como eccemas y soriasis, o dolencias
Reumáticas.


Combatir infecciones

-Con la sabia se elabora el vino de abedul, que suele recomendarse para combatir y
Prevenir las infecciones, así como las inflamaciones renales y de la vejiga.



Infusión para la eliminación de líquidos  

Ingredientes: 25 g de hojas de abedul, 1 l de agua, 1 g de bicarbonato de sodio.

Elaboración: Poner el agua a hervir, retirar  del fuego y echar las hojas de abedul.
Cuando el agua se haya enfriado un poco, añadir el bicarbonato de sodio y dejar
Macerar durante 6 horas. Colocar y reservar.

Aplicación: Tomar tres tazas calientes a lo largo del dia.

Algunos remedios caseros

1º-

Ingredientes: yema de huevo batida, aceite de oliva crudo y polvos de talco.
Elaboración: se mezcla todo.
Aplicación: se utiliza como una pomada el tiempo necesario.


2º-

Ingredientes: zanahoria y miel.
Elaboración: se cuecen dos o tres zanahorias, se mezcla con dos o tres cucharadas de
Miel; se remueve hasta obtener una pasta cremosa.
Aplicación: se aplica en la cara durante 15 minutos y se enjuaga después.
Planta herbácea vivaz, de la familia de la umbelíferas, que
Crece hasta siete decímetros de altura, con tallos angulosos y
Ramificados, hojas pecioladas, lustrosas, de color verde oscuro,
Partida en tres gajos dentados; flores blancas y verdosas y
Semillas menudas, es un condimento muy usado.

Tanto vástago como la raíz son aperitivos, estimulantes y
Diuréticos. En forma de cataplasma, las hojas machacadas limpian
Las llagas y úlceras y facilitan la cicatrización. 




Se puede tomar en infusiones

La infusión de perejil es diurético, lo que nos ayuda a eliminar la retención de líquidos, por ello tiene la cualidad de ser un adelgazante natural.
Los herboristas chinos y alemanes recomiendan tomarlo como un té para regular la hipertensión, y los indios  lo usan como medicamento tónico para mejorar el rendimiento de la vejiga urinaria.
Ayuda a eliminar las flatulencias o gases ya que tiene propiedades carminativas.
A su vez, la infusión de perejil es ideal para aliviar los dolores causados por la menstruación.


Rubicundez, hinchazón o ulceración de la piel, principalmente de las
Manos, de los piel y de las orejas, con ardor y picazón, causado por
El frío excesivo.



Remedios casero sabañones.

1º-

Ingredientes: ajos.
Elaboración: se calienta uno o dos ajos.
Aplicación: se frotan con los ajos donde empiecen a picar los sabañones.

2º-

Ingredientes: tallo de apio y agua.
Elaboración: se deja hervir 250 gr. De apio por litro de agua una media hora.
Aplicación: se meten los pies y las manos en la decocción cuando este templado.
Planta de la familia de las umbelíferas, de  cinco a seis decímetros de altura,
Con tallo jugoso, grueso, lampiño, hueco, asurco y ramoso; hojas largas y hendidas,
Y flores muy pequeñas y blancas. Aporcado es comestible. Recomendado para la
Fatiga, debilidad nerviosa, enfermedades de riñones, hígado, vejiga, reumatismo.
Sus hojas limpian las llagas y úlceras externas y facilitan su encerramiento.




Receta de cocina: puré de apio
Ingredientes:
Para 4 comensales:
1 raíz de apio
1 limón
30 Cl. de nata liquida Light ligera (especial para cocina)
Sal
pimienta y nuez moscada.
Preparación:
Pelar y lavar los apios. Cortarlo en dados grandes. Ponerlo a cocer durante una buena hora en agua
hirviendo salada con un limón cortado en trozos.
Tirar el agua de cocción y los trozos de limón
Añadir la nata en la cacerola. Salpimentar.
Espolvorear con la nuez moscada rallada.
Dejar cocer a fuego muy suave hasta que la crema sea absorbida por el apio.
Pasar por el triturador.
Ajustar la condimentación.



  Remedio Tortícolis

Espasmo doloroso, de origen inflamatorio o nervioso, de los músculos
Del cuello, que obliga a tener este torcido con la cabeza inmóvil.



Remedio casero Tortícolis

Ingredientes: alcohol de romero.
Aplicación: se pone un paño de agua caliente en el cuello y se dan
Masajes col alcohol de romero tres veces al día.
Remedio sarna

Afección cutánea contagiosa provocada por un ácaro o arador,
Que excava túneles  bajo la piel, produciendo enrojecimiento,
Tumefacción y un intenso prurito.




Remedio casero sarna

Ingredientes: ruda, azufre, dos o tres dedos de aceite de oliva,
Estropajo y jabón casero.
Elaboración: se mezcla todo y se hace una especie de pomada.
Aplicación: se lava con el estropajo y jabón casero y cuando empiece a salir sangre
Se unta con esa pomada.
Las llagas es una ulcera o herida difícil de cerrar y currar.

1º-

Ingredientes: sal y agua.
Aplicación: para eliminar la infección de las llagas, se echa un puñado
De sal el la boca y agua , y realizamos varios enjuagues durante tres veces al día.

2º-


Ingredientes: limón, miel y azúcar.
Elaboración: un chorreón de limón, una cucharada de miel y una cucharada de
Azúcar. Todo esto se bate muy bien y se queda como una pasta.
Aplicación: con un algodón se pasa por las llagas. Se da varias veces al dia.
x


Resaca

Malestar aquella persona que padece al despertar al ver bebido en exceso.





Remedio para resaca de alcohol


1º-

Ingredientes: agua, vinagre y sal
Aplicación: Se toma todo junto haciendo una mezcla en un vaso mediano.

2º-

Ingredientes: semillas de eneldo.
Elaboración: se hace una infusión.
Aplicación: se toma recién levantado una infusión.



Remedio Insomnio


El insomnio es un estado de vigilia, falta de sueño a la hora de dormir.



Algunos remedios naturales

1º-

Ingredientes: agua de azahar y terrón de azúcar.
Aplicación: se toma el agua de azahar y el terrón de azucar.

2º-

Ingredientes: miel y bizcocho.
Elaboración: se coge un frasco de miel, se echan varias cucharadas en un
Vaso y se mezcla con varios trozos de bizcocho.
Aplicación: se toma a la hora de acostarse, a los pocos minutos se dormirá.
Se repite el proceso todas las noches.

3º-

Ingredientes: hojas de lechuga.
Elaboración: se cuecen las hojas de lechuga y se cuelan.
Aplicación: se toma.

La alopecia o calvicie es la pérdida parcial o total de pelo en varias partes del cuerpo humano. El grado y patrón de alopecia puede variar ampliamente, pero su forma más común es el patrón androgenito o masculino hereditario de calvicie, también conocido como alopecia androgenita, alopecia androgenita o alopecia seborreica; este último término alternativo es usado principalmente en Europa.
La alopecia en parches redondos es una patogenia denominada alopecia reata. Algunas formas graves de alopecia reata son la alopecia total, la cual involucra la pérdida de todo el cabello de la cabeza y en su forma más extrema, la alopecia universal, la pérdida del pelo es total en la cabeza y el resto del cuerpo.

Un remedio natural para la alopecia

-Una hierba llamada romero:

Se utiliza por fricción el romero con la zona donde se este perdiendo
El cabello, dos o tres vece diarias.

La odontología no se encuentra afuera de la “revolución tecnológica” en la cual se encuentran los más novedosos tratamientos estéticos.
A la colocación de implantes, no es una experiencia traumática gracias a la tecnología que se aplica actualmente y por las estrategias para mantener las piezas dentarias en su lugar y en condiciones correctas, sumado a los “toques de belleza”, a los que cada vez más mujeres y hombres se someten.
Se destaca el blanqueamiento, se distingue dentro de los tratamientos estéticos, es una técnica que tiene como objetivo principal mejorar el color de los dientes, siempre respetando los tejidos, es una técnica muy segura y no tiene ningún tipo de contraindicación, porque es no invasiva.
Al tratarse de un tratamiento médico, debe estar a cargo de profesionales idóneos, y dentro del marco del consultorio, para garantizar de esta forma los resultados inmediatos y el éxito del tratamiento a mediano y largo plazo y la seguridad del paciente.
El blanqueamiento dental es un tratamiento que se lleva a cabo cuando la limpieza convencional no se obtiene un resultado estético satisfactorio, y en el que emplea un peróxido de carbamida o peróxido de hidrógeno, comúnmente conocido como agua oxigenada.
La aclaración en relación a los productos empelados es significativo, ya que en ocasiones se dijo que la abrasión originada por éstos podía dañar los dientes, pero en realidad esto no ocurre, porque el gel que se coloca en el esmalte, entra al diente pero para destruir las moléculas que están acumuladas con el paso de los años, y como consecuencia de la ingesta de algunos alimentos y bebidas, que van formando las manchas
.

 

Causas, Síntomas y Enfoques del Tratamiento

La migraña es una condición de salud seria. Los dolores de cabeza son la principal característica del trastorno, pero la migraña incluso puede ocurrir sin sufrir dolores de cabeza. Más a menudo, la migraña es una condición recurrente que involucra de un moderado a un severo dolor de cabeza y es frecuentemente acompañada por náuseas, vómitos y sueño. Los ataques de migraña parecen ser precipitados por un agrandamiento, o dilatación, de los vasos sanguíneos intracraneales.
Además al sufrimiento por el dolor de cabeza, los ataques de migraña a menudo incluyen auras, las cuales generalmente ocurren antes del inicio del dolor de cabeza. Las auras son generalmente perturbaciones visuales, pero pueden incluir otras perturbaciones neurológicas que afectan la audición y el olfato también. Además, otros síntomas incluso pueden aparecer durante la fase del aura.


Migraña ¿A Quién Afecta?

La condición tiende a ocurrir en más de un miembro de una familia. Según la Fundación Nacional del Dolor de Cabeza alrededor de las 3/4 partes de todas las personas que la sufren tienen antecedentes familiares de migraña. En cualquier año dado entre el 14% y 35% de todas las mujeres adultas experimentará al menos una migraña mientras que los hombres experimentarán síntomas aproximadamente con 1/3 de frecuencia.
Un porcentaje más pequeño de niños menores de 12 años de edad sufre migrañas, pero los niños y las niñas se verán igualmente afectados. La mayoría de las personas que sufren migraña verán sus episodios declinar alrededor de los 50 años de edad, pero algunas continúan experimentando ataques por unas décadas más.
Para que la migraña sea clasificada como crónica debe ocurrir al menos 15 días por mes por al menos 3 meses consecutivos. Si no es una condición crónica es considerada episódica, con cada ataque referido como un episodio.
El dolor puede ser tan severo como para inhabilitar completamente a una persona y también puede causar otras condiciones de salud serias tales como apoplejía, ataque cardíaco, aneurismas, pérdida de visión permanente e incluso la muerte. Las personas que experimentan migrañas tienen el doble de riesgo de tener una apoplejía, pero las mujeres que las sufren que están tomando la píldora son 8 veces más probables de sufrir una apoplejía.
 



El acné es una enfermedad de la piel caracterizada por una inflamación crónica
De las glándulas sebáceas, especialmente en la cara y espaldas.


Como eliminarlo naturalmente

Hay algunos remedios caseros para el acné:

1º-Ingredientes: Aceite de oliva crudo y azufre.

     Aplicación y tratamiento: Se de masajes con aceite de oliva crudo mezclado con azufre.


2º-Ingredientes: Arcilla verde y aceite de almendras dulces.

     Elaboración: Se prepara una mezcla de arcilla verde y aceite de almendras dulces de venta en herbolarios.

      Aplicación y tratamiento: Se aplica en mascarilla todos los días y deja actuar durante 10 minutos. Notara grandes mejorías.


L a obesidad puede definirse como el incremento del peso corporal por encima de un 15% del valor considerado normal, debido a un aumento a un aumento de la grasa corporal. El parámetro objetivo que permite definir la existencia de la obesidad es el
Índice de masa corporal (IMC), que es el peso en kilogramos dividido entre la talla en
Metros cuadrados. El IMC de una persona de 80 kilos y mide 1,78 metros de altura seria
El siguiente: 80/1.78= 25,2 kilos por metro cuadrado.

Aplicando esta fórmula para individuos mayores de 25 años, padecería obesidad quien tuviera IMC similar o mayor a 30 kilogramos por metro cuadrado. No es, como puede comprobarse, el caso propuesto de más arriba. El IMC sirve también para clasificar  los grados de obesidad: en torno a 30-40 kilogramos por metro cuadrado es obesidad moderada y IMC mayor de 40 kilogramos por metro cuadrado significa obesidad extrema.

Desde el punto de vista de la morbilidad (mayor riesgo de enfermedades) y mortalidad,
Las personas con IMC superior a 30 presenta un mayor riesgo de padecer diabetes ( el exceso de peso provoca una resistencia hacia la insulina  y puede producirse, por tanto,
Una intolerancia hidrocarbonada, aunque no todos los obesos son diabéticos y viceversa), hipertensión arterial ( al aumentar la masa corporal, el corazón debe de bombear más sangre, por lo cual se produce un incremento de los valores de presión arterial).

Una de las tareas que quedan es la preventiva:
Se recomienda un buen dietista, hacer deporte, especialistas endocrinológia, psicologo. Ect.

Como superar la obesidad
¿Eres tú mismo la causa de tu dolores espalda ?
Aunque 75% de los adultos sufrirá, en algún momento, dolores espalda , el asunto aún sigue siendo un gran misterio para la comunidad médica. ¿Nos estamos perdiendo de algo? ¿Está más cerca la respuesta de lo que pensamos?

Si te han hecho analisis médicos por tu dolores espalda  y no se ha diagnosticado una causa específica, ¿qué puedes hacer? Quizás te hayan dicho que todo está en tu mente o, peor aún, hayan sospechado que lo has estado fingiendo para poder faltar al trabajo. El problema es que los analisis médicos no pueden hallar una causa , y se asume que no hay nada mal contigo. ¡Pero esto no nos sirve de mucho!

El problema, como lo veo, es que la ciencia médica aún no reconoce qué es lo que podría ser el mayor factor de los dolores espalda. Este factor, en mi opinión, es que la mayoría de los adultos, debido al estrés y a las presiones de la vida moderna, han perdido “el arte del movimiento natural”.

¿Cuán a menudo has estado sentado en tu oficina, tras el volante del coche, o tumbado en el sofá frente a la TV? ¿Qué está haciéndole esto a tu espalda? Todos sabemos que deberíamos ser más activos pero, cuando nos ejercitamos, ¿podemos movernos tan libre y eficientemente como lo hacíamos cuando éramos niños?

¿Te doctor te ha recomendado ejercicios? Sí, es verdad que la actividad es mejor que el reposo en cama para los dolores espalda, pero ¿cómo saber si te estás moviendo correctamente? Si la postura y el modo en que nos movemos con las causas de nuestro dolores espalda , ¿acaso no estamos empeorándolo al usar nuestros cuerpos vigorosamente?

Yo sugeriría que antes de comenzar con un programa de ejercicios para ayudar a tu dolores espalda , deberías antes evaluar cómo te paras, te sientas, caminas y corres. Si puedes aprender a reducir el estrés innecesario que muchos ponemos en nuestra espalda , darás un gran paso para resolver el problema.

Una de las mejores maneras de mejorar tu dolores espalda  es la re-educación muscular para reducir el estrés y la tensión que estás imponiendo a tu cuerpo sin saberlo. Aprender cómo usar tu cuerpo de manera natural puede ayudar a eliminar o reducir drásticamente tu dolores espalda . Como educador del movimiento y de la postura veo a muchas personas que, una vez que han visto algunos “trucos” simples, se maravillan sobre cuánto esfuerzo innecesario han estado haciendo para las tareas diarias más sencillas. Una vez que esto haya sido eliminado, se sienten más ligeros, sus movimientos son más libres, y el dolor simplemente se desvanece.
Obtén alivio a tu dolor de espalda o ciática en 14 días o menos:

 
Ulises Rossi es un profesional de la salud, enseña la re-educación del movimiento, y es autor de “Adiós Dolor De Espalda”, “Libre de Ciática en Días” y “La Nueva Revolución de la Artritis”. Ha ayudado a quienes sufren de dolores espalda, a deportistas y a artistas en los últimos años.
 
  Se denomina hipertensión, o tensión arterial alta, a una elevación sostenida
De los niveles de la presión sanguínea por encima de los valores considerados normales
(presión sistólica más de 160 mmhg, presión diastólica más de 90 mmhg). En su origen,
Influye tanto los valores personales y ambientales (edad,hábitos alimentarios y estilo de vida) como los genéticos: la tensión arterial tiende a elevarse con la edad,es también más frecuente que aparezca si la persona es obesa, lleva una dieta rica en sal y pobre en
Potasio (pobre en verduras,frutas y frutos secos,legumbres,cereales integrales), bebe elevada cantidad de alcohol, no realiza actividades físicas o sufre de estrés psicológico.

Prácticamente el 90% de los casos de hipertensión es primaria o de causas desconocidas y, en menos de un 10%, secundaria a otros procesos relacionados con la alteraciones de
Origen renal, cardiovascular  o del sistema endocrino.

Relación de alimentos que se aconseja para pacientes con hipertensión

-Leche y lácteos: leche, cuajada, yogur y otras leches fermentadas preferiblemente no
Azucaradas y quesos.
-Carnes, pescados, huevos y sus derivados: Preferir las carnes que menos grasas contenga.
-Cereales, patatas y legumbres: Todo salvo los indicados en  apartado alimentos limitados.
-Verduras y hortalizas: Todas preferiblemente una ración diaria.
-Frutas: Todas salvo las indicadas en el apartado de alimentos limitados.
-Bebidas: Agua, caldos, infusiones y zumos.
-Grasas: Aceite de oliva y semillas (girasol, maíz, soja…) mantequilla, margarina vegetales.

Relación de alimentos esporádicos para consumir pacientes de hipertensión

-Carnes grasas: productos de charcutería y viceversa.
-Leche y lacteos: Leche condesada.
-Cereales: Galletas rellenas, chocolateadas  y bañadas en azucares.
-Frutas: Frutas en almíbar, frutas desecadas y frutas confitadas.
-Bebidas: Bebidas azucaradas tipo cola y, según hábitos, bebidas alcohólicas de baja de
Baja graduación (tipo cerveza, vinos y sidras…)
-Grasas: Nata, manteca, tocino y sebos.
-Otros productos: Pastelería y bollería rellena.

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