Es importante mantener una dieta balanceada para no sólo conservarnos en forma sino,
 además, bien nutridos.





Sin embargo, muchas personas quieren adelgazar rápidamente y 
 empiezan dietas extremas (únicamente uvas, limones o naranjas) para, al final, sólo 
conseguir adelgazar unos cuantos kilos que, en muchas ocasiones, recuperarn casi de inmediato. 
 Lo que no saben estas personas es que, durante ese régimen, pueden estar propensos a enfermarse 
por la falta de vitaminas y otros elementos esenciales para mantener la salud.
Recuperar la belleza de la piel es posible utilizando la miel comoremedio casero para acné, arrugas y resecamiento 


La miel es un excelente remedio casero para la belleza de la piel debido
 a que contiene vitaminas, minerales, aminoácidos y sustancias naturales que al penetrar por los poros nutren, hidratan y revitalizan la piel, devolviendole la luminosidad, suavidad, previniendo arrugas, disminuyendo las arrugas existentes y produciendo una notable mejoría en casos de acné debido a sus propiedades batericidas.
El orégano es un remedio natural para la tos, bronquitis, bronconeumonías, asma,tos nerviosa y otras afecciones del sistema respiratorio superior ya que actúa como antiespasmódico, expectorante y antiasmático.
La preparación consiste en colocar 20 grs de orégano en un litro de agua hirviendo,
 se deja reposar y se toma como infusión 3 tazas por día, endulzadas con miel, hasta que los síntomas mejoren.

 

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