mayo 2015 ~ Salud diaria

5 Benéficos de la Piña

La bromelina es una combinación de enzimas que se extraen de la madre y el núcleo de la piña. Esta mezcla de compuestos se puede utilizar para tratar una serie de condiciones de salud. Aquí hay 5 beneficios para la salud de la bromelina: Prevención del Cáncer Un reciente estudio realizado en pacientes con cáncer de mama sugiere que la bromelina puede fortalecer el...

No se preocupe por tratar de seguir una dieta estricta de calorías. Debe centrarse en la transición a una dieta más saludable, y asegúrese de incorporar algo de ejercicio. Incluso si eso significa simplemente caminar alrededor de la manzana durante 10 minutos al día! 1 - Un cambio de estilo de vida! No caigas en la mentalidad de "Seguiré X dieta durante 6...

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💜💜Beneficios del brócoli para nuestra SALUD💜💜

El brócoli contiene una alta cantidad de potasio, que ayuda a mantener un sistema nervioso sano y la función óptima del cerebro, así como promover el crecimiento muscular regular. Presión arterial Junto con una alta cantidad de potasio, brócoli también contiene magnesio y calcio que ayudan a regular la presión arterial. Vitamina C Una taza de brócoli contiene la dosis diaria recomendada de vitamina C, un antioxidante necesario para...