septiembre 23, 2013
1. La dieta debe ser variada. No hay que olvidar ningún grupo de
alimentos. La alimentación ha de ser equilibrada. La regla consiste en
no abusar de la cantidad de alimentos hipercalóricos e insanos.
2. El régimen ha de ser suave. Las dietas rápidas que prometen la
pérdida de muchos kilos a la semana, a la larga producen problemas de
salud y se recuperan...
