las grasas ocultas de los alimentos



Las grasas que se añaden a los alimentos como el aderezo y la mantequilla son fáciles de ver, pero hay un montón de grasas que se esconden en las comidas. Incluso las comidas pequeñas, como una magdalena y café tienen 32 gramos de grasa. Trata de evitar las grasas ocultas en tu dieta al ser consciente de lo que puede colarse en los alimentos.

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