enero 2015 ~ Salud diaria

Cómo utilizar Las Cualidades de Salud Natural vinagre de manzana

La investigación en todo el mundo apoya y elogia lo que Hipócrates (padre de la medicina) detecta y se trata a sus pacientes con en el año 400 aC Descubrió que, sin destilar vinagre de sidra de manzana natural (o ACV) * es una potente limpieza y curación elixir ", una de origen natural antibiótico y antiséptico que combate los gérmenes y las bacterias" para una, más fuerte,...

1. Fregar Fregar la piel dura, muerto de distancia ayuda mucho en deshacerse de pies agrietados. Antes de fregar, remojar los pies en agua tibia y jabón para ayudar a suavizar la piel y hacer que sea más fácil para fregar. Antes de ir a la cama, mezclar un poco de jabón líquido en un pie bañera llena de agua tibia. Remoje sus pies en el agua tibia y jabón durante unos...

¿Quién no desea tener la forma del cuerpo de una reconocida estrella del cine y a la vez estar en forma? Quizás todos lo hacemos. El sobrepeso es el mayor enemigo de nuestra salud. Sin embargo, factores como el trabajo sedentario, la falta de tiempo para hacer ejercicio y la disponibilidad de comida rápida deliciosa, han hecho que sea extremadamente difícil mantener...

Todo el mundo sabe que las fresas son deliciosas. Sin embargo, ¿sabía usted lo que es una fuente inagotable de nutrición que son? Aquí hay ocho razones para incluir las fresas en su dieta. Dieta Una taza de fresas contiene más del 13% de la dosis diaria recomendada de fibra en la dieta, sin embargo, sólo 43 calorías. La fibra dietética en las fresas ayuda...

Desde espárragos a la batata a un cabernet robusta - cada bocado (o SIP) de alimentos saludables para el corazón entrega una dosis poderosa de fitonutrientes que previenen y reparar el daño a las células. Esa es la esencia de la prevención de las enfermedades del corazón. "Realmente hay una gran cantidad de frutas y verduras en muchos colores, formas, tamaños que...

Espinacas Tierna y sabrosa, esta hoja verde es rico en hierro, ácido fólico y vitamina K. También contiene antioxidantes que combaten enfermedades beta-caroteno y vitamina C, así como la luteína fitoquímico, que protege los ojos contra la degeneración macular relacionada con la edad. Utilice como sustituto de la lechuga en ensalada, a la ligera saltear con...

El control de peso es todo acerca de hacer pequeños cambios que usted puede vivir con para siempre. Como usted incorpora estos pequeños ajustes en su estilo de vida, usted comenzará a ver cómo se puede añadir a un gran ahorro de calorías y la pérdida de peso. Aquí están mis 10 hábitos para ayudar a convertir su sueño de bajar de peso en una realidad: 1. Evalúe sus hábitos...

Limones es una fruta cítrica. Mientras que la cal agria es el más común en los Estados Unidos, también hay variedades de limas. Jugo de limón se utiliza en todos los tipos de preparación de alimentos (nuestro favorito es en guacamole!), Así como en cócteles, cremas para la piel, desinfectantes, dulces, aceites, pastas de dientes y más. Limones eran esenciales para mantener...

Cómo disminuir los niveles de ácido úrico Naturalmente Cada vez son más los enfermos de gota se están alejando de los costosos medicamentos a base de drogas, con sus efectos secundarios desagradables, a los medios naturales para disminuir el ácido úrico. Estos son algunos consejos sencillos sobre cómo reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo de forma natural...

A largo plazo, comer yogur y frutos secos de cáscara dura, como las nueces o las almendras, ayuda a bajar de peso más que la fruta o las verduras, según un estudio llevado a cabo en la Escuela de Salud Pública de Harvard y publicado en la revista New England Journal of Medicine. Los autores analizaron datos de más de 20 años de 120.000 personas, la mayoría mujeres,...