enero 13, 2015
Cómo disminuir los niveles de ácido
úrico Naturalmente
Cada vez son más los enfermos de gota
se están alejando de los costosos medicamentos a base de drogas, con
sus efectos secundarios desagradables, a los medios naturales para
disminuir el ácido úrico. Estos son algunos consejos sencillos
sobre cómo reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo de
forma natural ...
(1) Agua
Beba de 2 a 3 litros de agua todos los
días. Beber pequeñas cantidades regularmente durante todo el día.
El agua ayuda a los riñones para procesar y eliminar el ácido úrico
del cuerpo.
(2) Bicarbonato de Sodio
Consumir una solución de bicarbonato
de sodio para ayudar a disolver los cristales de ácido úrico, y,
aumentar la solubilidad del ácido úrico. Añadir 1/2 cucharadita de
bicarbonato de sodio a 8 onzas de agua. Mezclar bien y beber un
máximo de 8 vasos diarios. Uno antes de acostarse, una cuando te
levantas por la mañana, y uno cada 2 a 4 horas entre las comidas.
Repita hasta que los síntomas hayan desaparecido.
[Nota: Ya que el bicarbonato de sodio
es alta en sodio, cambiar a una dieta sin sal mientras toma este
remedio. Y, si usted sufre de presión arterial alta, aunque se puede
tomar el tiempo que usted controla su presión arterial de cerca, es
mejor no utilizar este remedio en absoluto.]
(3) Las cerezas
Las cerezas contienen antocianinas que
tienen propiedades anti-inflamatorias, ideal para los ataques de
gota. Pero la investigación también ha demostrado que pueden
reducir los niveles de ácido úrico. Es por eso que las
cerezas son un arma poderosa contra la gota.
En términos de cuánto tomar, las
estimaciones varían entre 10 y 40 por día para ayudar a prevenir
ataques. Y, durante un ataque de gota, una fuente ha sugerido 30 a 40
cada 4 horas.
Si las cerezas son fuera de temporada
después se concentró jugo de cereza es igual de eficaz. Obtener
esta en su tienda de alimentos saludables .
(4) Dieta
Cambiar a una dieta baja en proteínas.
Dado que el ácido úrico viene de la descomposición de las proteínas,
y, también existen las proteínas en nuestros alimentos, un enfermo de
gota tiene que ir en una dieta que es relativamente baja en proteínas
con el fin de disminuir los niveles de ácido úrico. Esto también
significa evitar alimentos con alto contenido de proteína por completo
...
Los tipos generales de alimentos para
evitar son las carnes rojas grasas, vísceras, aves y algunos
mariscos. Y, es importante evitar el alcohol. cerveza, en particular, es
un disparador para la gota.
Los tipos de alimentos que componen una
dieta baja en proteínas son cosas como; Los ácidos grasos esenciales
(por ejemplo, atún, salmón, etc.), productos lácteos bajos en
grasa, hidratos de carbono complejos (por ejemplo, pan, cereales,
pasta, arroz, verduras, frutas, etc.), frutas como las cerezas,
fresas, arándanos, uvas, etc. .
Estas son sólo algunas de las formas
naturales más eficaces para reducir los niveles de ácido úrico.
Trate de ellos si tienes gota en este momento y ver cómo funcionan
para usted ...
