enero 06, 2012
La celulitis es algo muy molesto para las mujeres pero hay que entender que si usted está comenzando a tener una acumulación de celulitis entonces está podría ser hora de un cambio en el estilo de vida, ya que la mayoría de los cambios en nuestro cuerpo no sólo son de genética, también son inducidos de la costumbres y el trato que le damos a nuestro cuerpo.
Aquí te presentaremos un plan estratégico de 6 semanas para que puedas cambiar tu estilo de vida y puedas eliminar la celulitis y otros molestias que presente tu organismo:
* Ejercicios anti celulitis: Estos ejercicios requieren de muy poco tiempo por eso no hay excusa para no realizarlos. Crea una piel más sana, reduciendo las grasas y aumentando el flujo sanguíneo. Existen 5 ejercicios para eliminar la celulitis como el spinning, bailoterapia, estiramiento, yoga y el kickboxing.
* Alimentación y Dieta: Lo que se consume o lo que comemos se representa claramente en nuestrao cuerpo. Al igual que el ejercicio, la alimentación influye directamente en nuestro estado de ánimo y la apariencia. El mejor método como eliminar la celulitis es tener una alimentación balanceada alejada del abuso de grasas y fundamentada en productos de caracter orgánico. No comer saludablemente aumenta las toxinas en nuestro cuerpo además la comida saludable mejora la apariencia de nuestra piel por eso se recomienda consumir productos Integrales, fibra, frutas y verduras ya que son los alimentos más útiles para combatir la celulitis.
* Aplicación de café molido: La cafeína puede ayudar a incrementar el flujo sanguíneo cuando se aplica a las zonas celulítica. La cafeína se ha demostrado ser uno de los elementos esenciales de la celulitis muchas cremas para combatir la celulitis.
* Masajes: El masaje es una forma de manipulación de tejidos blandos que pueden ayudar a vencer la celulitis mediante la apertura de los poros y aumentando la circulación sanguínea. La aplicación de técnicas de masaje eficacez y coherentes en las áreas infestadas de celulitis puede ser una herramienta muy útil para eliminarla.
* Vinagre de sidra de manazana: El vinagre ha sido un ingrediente útil para muchos remedios caseros. Ha sido increíblemente útil para la digestión, así como para el dolor de garganta, por lo que no es ninguna sorpresa que el vinagre sea eficaz, incluso contra la celulitis para algunas personas. El vinagre es una herramienta de uso múltiple, que afecta directamente a la celulitis y mejora la salud de la piel.
* Cepillado de la piel: El cepillado de la piel es uno de los remedios caseros más antiguos conocidos para la celulitis. Aumenta la circulación y elimina las células de la piel en exceso
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