febrero 17, 2015
¿Sabía usted más de 15 millones de personas mayores de 45 años se quejan de la osteoartritis?
Si usted siente dolor y rigidez en las articulaciones causado por la inflamación, siga nuestros remedios naturales para la artritis!
Ponga hielo en las articulaciones afectadas inmediatamente después de hacer una actividad. No permita que se inflamen.
La capsaicina-químico "caliente" puede aliviar el dolor de la artritis. Lo puedes encontrar en el mostrador de las farmacias.
No se deje llevar por esta idea y tratar de manchar a ti mismo directamente con mirones,eso es una potencia superior a la mayoría de la piel tolerada,
Aumente la cantidad de pescado en su dieta o tomar píldoras de aceite de pescado.
Haga ejercicio regularmente.
Estire de 18 a 20 minutos al día. Enfoque su estiramiento donde más duele, pero aumentar la flexibilidad de todo.
Prepare un frasco pequeño con pasas doradas y cúbrelas con ginebra. Coma nueve pasas cada mañana, exprimiendo el gin adicional de nuevo en el frasco.
¿Tienes algún consejo o trucos que ayudan a la artritis? Háganos saber!
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