Como evitar segundas porciones


Como evitar segundas porciones





Evitar segundas porciones algunas veces puede ser un reto. Si está tratando de limitar la cantidad de comida que ingiere, estos consejos le pueden ayudar a vencer la tentación y así ingerir solo las calorías que su cuerpo necesita.
Si ha sido de su interés esta información, le invitamos a compartirla a continuación con sus allegados, en la seguridad de que será de interés para ellos también y se lo agradecerán ...




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Si alguna vez ha sufrido de ella, usted sabe que el insomnio puede ser aterradora. Le pegan, y no se puede ver el final de la misma. Un...